Четенето намалява стреса

Размер на шрифта: a | a | a 19:19 25 май 2014
Книгите са приятели, които никога не предават човек. Четенето е един от най-ефикасните начини за борба със стреса. При терапевтичното четене се предпочитат книги от хартия. Електронните четци, компютрите и медиите не са препоръчителни.
В популярните романи героите обикновено правят неща, които обикновените хора не са способни да вършат. Често това напомня на хората за мястото, където са израснали и ги подтиква към сравнение на героите от романа с действителни личности. Това е начин за интересно бягане от ежедневието и стреса.
Ползите от четенето не спират дотук. Изследване на Университета в Емора, Унгария, показва, че четенето на книги подобрява функциите на мозъка. Фантазията пренася хората през историята заедно с главния герой. Това пътуване предоставя изход за бягство от проблемите в ежедневието. Участниците в изследването на университета разполагали с няколко месеца, за да прочетат дадени книги. Хората, изчели всички книги, показали много повече разбиране към заобикалящите ги хора.
Освен че намалява стреса, трудностите и депресията, четенето развива творчеството, остроумността, математическите умения и желанието за общуване. Четенето е особено препоръчително за децата, защото по този начин те обогатяват своя речник и усъвършенстват уменията си в математиката./БГНЕС

реклама
реклама
реклама
100 жени в безстрашна фотосесия Влаковете са най-романтичното... Нина Добрев взе награда за... Едва половината от туристите... Мечове, боздугани и брадви... Американец улови... София Вергара: Обичам да ям Ан Хатауей сама изпълнява... Нови белоглави лешояди... Lord Of The Dance вдигна Арена Армеец... Празник на котките отбелязаха... Спрягат Нина Добрев с ново гадже Принц Уилям критикуван заради... Студеното време не пречи на... София Вергара несигурна в... Лабрадор ретривър е... Мармотът Фил прогнозира дълга... Еротичен модел става сръбски... Смартфон в задния джоб пламна... Папата е най-издирваният... Британка има фобия от вестници Дженифър Лорънс подписа... Смартфоните предизвикват... Брус Уилис с нова роля Героинята на Нина Добрев умира... Путин свири на пиано съветска... Пуснаха нов модел Гугъл очила... Дрю Баримор не иска дъщеря й да... В Сибир пият даже и птиците Необясними летящи обекти във...

Виц на деня:

Наели чукча да боядисва осевите линни на едно шосе. Първия ден чукчата направил 200 метра осеви линии и шефовете му били възхитени. На втория ден направил 150 метра, но шефовете му пак били ...

виж всички

виж галерия

фото галерия

Следвайни във Facebook.